Olajos mag Dió Mandula Szelídgesztenye Energia 663 577 192 A-vitamin 8 20 4 D-vitamin - - - E-vitamin 6 26 1 B1-vitamin 0,3 0,2 0,2 B2-vitamin 0,1 0,6 0,2 Niacin 1 4 0,8 B6-vitamin 0,8…
megtalálsz a www.netdieta.hu oldalon
2011.01.19. 18:33
Miben jobb a gesztenye?
Címkék: mag dió gesztenye mandula olajos
Szólj hozzá!
2011.01.19. 18:30
A dió- és mogyorófélék legjei
Címkék: dió mandula antioxidáns mogyoró makadámdió e vitamin pekándió
A dió- és mogyorófélék kétségtelenül tápanyag „erőművek”. A növényi fehérjék egyik legjobb forrásai. Gazdagok rostokban, fitonutriensekben, antioxidánsokban, mint az E-vitamin és a szelén. Az omega 3 zsírsavtartalmuk is jelentős. Számos kutatás…