Évtizedek során nem egyszerű bekerülni táplálkozástanilag igazolva az 5 legjobb közé. Dió Az egyik legjobb növényi fehérjeforrások egyike. Rostban, B-vitaminban, magnéziumban és antioxidánsokban (mint az E-vitamin) gazdag. Az olajosmagvaknak magas a növényi szterol…